代怀孕公司 || 多重走心

校务公开

2017.10.26 15:34

代孕公司0-6岁孩子每天要补多少钙

钙%存在于人的骨骼和牙齿之中,如果缺钙,就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。为了科学合理地给儿童补钙,我们首先要了解孩子每天钙的供给量是多少,以便宝宝的妈妈在日常生活中对补钙给予关照。
钙%存在于人的骨骼和牙齿之中,如果缺钙,就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。为了科学合理地给儿童补钙,我们首先要了解孩子每天钙的供给量是多少,以便宝宝的妈妈在日常生活中对补钙给予关照。

  婴、幼儿及学龄学期儿童,每天钙的供给量:

  初生个月为毫克

  个月为毫克

  岁的为毫克

  岁的为毫克

  对以奶为主食的个月的婴儿,除了奶中摄入的一定量的钙外,还需另加钙剂来补充宝宝一天所需要的钙,建议每天额外补充毫克。~个月的婴儿不但从奶中,而且已经从添加的辅食中摄入了一部分钙,但此阶段婴儿生长发育特别快,对钙的需要量也增加了,故仍需要继续补充钙剂,建议每天额外补充毫克。妈妈们在给孩子补钙时要看清剂量,合理补充。

  在补钙剂的同时,我们更提倡从食物中摄取钙。至周岁的幼儿,乳牙逐渐萌出,至岁半出齐,一般的食物均能摄入,但奶及奶制品(酸奶、奶油、酸奶酪)仍是钙的唯一可靠来源,应保证每天喝牛奶至少毫升。食物中含钙量高的有:虾皮、芥末、芝麻及芝麻酱、全蛋粉、芫荽(脱水)、蕨菜(脱水)等。

  另外,多晒太阳,日光紫外线照射充分,可使皮肤中的脱氢胆固醇生成维生素,维生素对钙、磷的吸收有着积极地促起作用,所以应多摄入含有维生素的食物(如肝类、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄等)。岁以前的孩子还要额外补充鱼肝油。鱼肝油制剂种类很多,要看清剂量,每天补充国际单位。

  除了帮助修建骨骼之外,钙还能松驰神经,调解情绪,是良好的镇静剂。总之,钙是人体中非常重要的微量元素之一,要注重科学合理补钙。

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